Terapie cu Soare

 Iubirea de sine nu este un moft, nu este egoism și nici aroganță. Este, de fapt, fundamentul unei vieți trăite cu sens, cu bucurie și cu autenticitate. Este felul în care începem să ne privim cu blândețe, să ne ascultăm cu atenție și să ne onorăm nevoile fără vinovăție. Când ne iubim cu adevărat, nu ne mai tratăm ca pe un proiect de reparat, ci ca pe un suflet de înțeles. Ne dăm voie să fim exact așa cum suntem, în imperfecțiunile noastre frumoase, și începem să trăim nu pentru validarea celorlalți, ci pentru reconectarea cu cine suntem cu adevărat. Iubirea de sine este motorul din spatele alegerilor noastre zilnice – de la cum mâncăm, cât ne odihnim, până la ce relații acceptăm sau ce visuri urmărim. Fără ea, funcționăm pe pilot automat, căutând iubirea în exterior, în timp ce ne golim pe dinăuntru. Cu ea, devenim întregi, iar viața capătă coerență. Și da, iubirea de sine se vede. Se reflectă în relațiile noastre, în limitele pe care le punem, în tonul vocii noastre interioare, î...